Несколько задач снижают возможности памяти

Несколько задач снижают возможности памяти 105250350 8797accd2e06

Калифорнийские ученые опросили около 18,5 тысячи человек от 18 до 99 лет, и оказалось, что люди, чья работа связана с решением нескольких задач одновременно, гораздо чаще страдают проблемами с памятью.

Необходимость постоянно переключаться с одной задачи на другую не позволяет человеку сосредоточиться, снижает способность к концентрации и запоминанию.

Витамины и ноотропики эту проблему не решают. Выход специалисты видят в полноценном отдыхе и покое, а также рекомендуют сосредоточиваться на выполнении одной задачи, а не пытаться охватить все дела сразу.

Другие интересные записи